Työuupumus Suomessa: kun vituttaa rauhallisesti (ja se on ihan fine)

Julkaistu: 22.7.2025

 

Tiesitkö, että Suomessa joka neljäs työntekijä kokee jatkuvaa työuupumusta? Se ei ole enää yksittäinen ongelma vaan tilastollinen normaali. Työelämän kuormitus on kasvanut niin korkeaksi, että moni meistä elää jatkuvassa maanantai-versiossa itsestään.

Ja silti kahvikoneet jauhavat, sähköpostit pingahtelevat ja palaverit valuvat kalentereihin kuin huomaamatta. Ei ihme, että ironia on monelle meistä ainoa jäljelle jäänyt selviytymiskeino.

 

Burnout Suomi: kun arki näyttää meemeiltä

Kuvittele tämä: heräät tiistaiaamuna klo 06.50. Sataa. Sähköpostissa 14 lippua ja kolme "hei pieni juttu vaan tähän väliin" -viestiä. Olet hengissä, mutta henkisesti jo keskiviikossa. Et ole yksin.

Musta huumori työssä ei ole pelkkää vitsailua – se on psykologinen suoja. Kun sanot ääneen että "vituttaa rauhallisesti", et tee siitä paheksuttavaa vaan hyväksyttävää. Ja ehkä vähän naurettavaa. Se riittää.

 

Ironia ei ole negatiivisuutta – se on merkki siitä, että olet yhä pelissä

Me Buuttipajassa ei tarjota elämänhallintaa, vaan hengitystilaa. Me emme usko "tsemppii vaan" -mantraan, vaan siihen että joskus ainoa rehellinen vastalause on yksinkertainen toteamus: ei enää jaksa.

Siksi syntyi myös meidän brändiääni. Se ei huuda. Se ei pyydä anteeksi. Se vaan toteaa.

 

Miten selviät kun työelämä polttelee?

Me ei tarjota ratkaisua, mutta tässä kolme tapaa, jotka me ollaan hyväksytty:

1. Pidä ironinen teehetki. Pue päälle jotain mikä tuntuu sinulta ja katso ulos kuin olisit jossain kaukana.

2. Kirjoita ylös asioita, joita ei tarvitse ratkaista juuri nyt. Se helpottaa enemmän kuin voisi kuvitella.

3. Puhu paskaa hyvällä porukalla. Se on ilmaista terapiaa.

 

Kommentoi alle

Milloin viimeksi vitutti rauhallisesti? Meillä se oli torstaina klo 10.17.

Tilaa myös uutiskirje jos haluat satunnaista mielenrauhaa ja yllättävää samaistumista suoraan sähköpostiisi. Koska joskus riittää, että yrittää näytellä että yrittää.

 

- Sanna / Buuttipajan Kaaoskoordinaattori